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Einzel-Coaching für Frauen, die Interesse haben, sich selbst weiterzuentwickeln, berufliche und private Ziele zu erreichen und sich unterstützend durch die eigenen Stärken besser kennenzulernen.
Einzel-Coaching für Frauen, die Interesse haben, sich selbst weiterzuentwickeln, berufliche und private Ziele zu erreichen und sich unterstützend durch die eigenen Stärken besser kennenzulernen.
Mein Coaching basierend auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der angewandten Psychologie, bietet dir die Möglichkeit, deine Themen aufzuarbeiten und deine Stärken und Ressourcen aktiv zu leben. Du bringst dich selbst in die Lage, deine Ziele herauszufinden und zu erreichen, unabhängig davon, was du gerade beruflich machst oder wo du im Leben stehst. Darüber hinaus kannst du das Coaching als weitere Unterstützung für die positive Gestaltung deines gesamten individuellen Lebensprozesses nutzen.
NLP-Master DVNLP & Professional of Positive Psychology
In Ausbildung zum Positive Psychology Coach DCV
An der FOM Essen habe ich International Management studiert, war Shopmanagerin in einem Einzelhandelsunternehmen und mache derzeit meinen BA in Soziologie, mit dem Schwerpunkt Arbeits- und Organisationssoziologie, an der Universität Bielefeld. Während meiner Zeit als Shopmanagerin hatte ich die Verantwortung für 10 Mitarbeitende und war für den gesamten Recruiting-Prozess zuständig. Ich arbeite nebenberuflich als selbstständiger Coach und wirke als Assistentin in Aus- und Weiterbildungen im Bereich NLP mit.
Parallel zu meinem Studium absolviere ich am Inntal-Institut meine Coachingausbildung zum Positive Psychology Coach DCV. Ausgehend vom NLP als Grundlage, integriert diese Ausbildung sowohl die praktischen und theoretischen Aspekte der wissenschaftlich fundierten positiven Psychologie, als auch der Systemik.
Im Coaching ist es möglich, durch den gezielten Einsatz von Methoden, eine Übersicht über deine individuellen Stärken und Kompetenzen zu bekommen. Daran anknüpfend lässt sich überprüfen, in welchen Bereichen du diese schon nutzt und welche Rolle sie in den verschiedenen Dimensionen deines Handelns spielen. In deinem Coaching-Prozess lernst du, deine Stärken bewusst in verschiedenen Bereichen zu nutzen, weiterzuentwickeln und deine eigene Kompetenzexpertin zu werden.
Der Schlüssel im Umgang mit Menschen, im beruflichen sowie im privaten Kontext, ist Kommunikation. Durch bewussten Einsatz deiner Stärken, kannst du lernen, eine adäquate Gesprächsbasis in verschiedenen Kontexten zu schaffen, die Führung zu behalten und Kommunikationswerkzeuge gezielt einzusetzen. Des Weiteren kannst du herausfordernde Gespräche rückwirkend analysieren, sowie noch bevorstehende vorbereiten.
In vielen verschiedenen Lebensbereichen ist es wichtig, die unterschiedlichen eigenen Rollen, für sich zu selbst zu definieren. Im Coaching hast du sowohl die Möglichkeit, deine Rolle(n) zu finden, als auch, um ein Beispiel von vielen zu nennen, im beruflichen Umfeld eine adäquate Rollentrennung für dich und deine Mitarbeitenden oder Kollegen/Kolleginnen sicherzustellen. Dabei spielt nicht nur die eigene Sozialkompetenz, sondern auch Mechanismen und Methoden im Umgang mit eigenen Konflikten und Differenzen im Team, sowie der Umgang mit Belastungen eine große Rolle.
Du hast dich weiterentwickelt, deine Rollen definiert und setzt deine Stärken aktiv ein. Dein individueller Coaching-Prozess kann dich noch weiter unterstützen, indem du erkennst, wie wichtig dein Mindset für deine Entwicklung ist. Du kannst deine Werte kennenlernen, und verwirklichen und somit die Fähigkeiten erwerben, dich immer wieder selbst zu aktualisieren, damit sich dein Individueller Lebensprozess in einer positiven Aufwärtsspirale bewegt.
Nachdem du mit mir Kontakt aufgenommen hast, machen wir einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch aus. In diesem Gespräch lernen wir uns kennen und besprechen, worum es dir geht (Thema/Ziel). Danach erkläre ich dir, welche Möglichkeiten es in einem auf dich abgestimmten Coaching-Prozess gibt und wie dieser ablaufen wird.
In deiner ersten Coaching-Sitzung legst du dein Ziel für unsere gemeinsame Zusammenarbeit fest. Du definierst genau, was du mit dem Coaching erreichen möchtest und woran du später erkennst, dass du dein Ziel erreicht hast.
Generell läuft ein Coaching so ab, dass ich dafür verantwortlich bin, unsere Gespräche durch Fragen und Methoden so zu gestalten, dass du dein Ziel erreichst. Ich erkläre dir in jeder Sitzung, mit welcher Methode wir arbeiten und was damit genau möglich ist. Damit du dich währenddessen voll auf dich selbst und deine Überlegungen konzentrieren kannst, schreibe ich alles mit und visualisiere deinen Input in manchen Fällen. Nach dem Coaching erhältst du eine Dokumentation deiner Ergebnisse und den nächsten Schritten, die wir gemeinsam besprochen haben. So behältst du jederzeit den Überblick und hast einen strukturierten Plan, mit dem du selbst arbeiten kannst.
Deine Ergebnisse sind Lösungswege für deine Fragestellungen oder Herausforderungen, welche du ins Coaching mitbringst. Du kannst deine Ziele erkennen und erreichen, durch fundierten Methodeneinsatz meinerseits und durch Input deinerseits. Du kannst einschränkende Überzeugungen erkennen und lernen, sie zu verändern. Du kannst lernen, einschränkende Prägungen aus der persönlichen Biografie neu zu interpretieren und als Lernerfahrung zu nutzen. Du erweiterst deine Kompetenzen für deinen Job, deine Beziehungen und dein Leben.
Professionell als Coach zu arbeiten bedeutet für mich, eine hinreichend gute Ausbildung mit wissenschaftlich fundierten Methoden, von denen ich selbst überzeugt bin, absolviert zu haben. Ebenso wichtig ist für mich eine ständige Fort- und Weiterbildung, sowie eine regelmäßige professionell geleitete Supervision, um meine Coaching-Methoden auf dem neusten Stand zu halten. Coaching ist aber weit mehr als die Anwendung wissenschaftlich fundierter Methoden. Ich arbeite professionell, indem ich wertneutral meinen Klientinnen gegenübertrete und mein bestes gebe, um den individuellen Coaching-Prozess lösungs- und zielorientiert zu begleiten.
Mein Coaching ist authentisch, weil ich meine eigenen Werte und Stärken sehr gut kenne und in meiner Arbeit gezielt einsetze. So kann ich als Coach empathisch, vertrauensvoll, respektvoll und zuversichtlich meine Klientinnen begleiten und eine gute Beziehung aufbauen.
Ich bin davon überzeugt, dass das, was Menschen verändert und weiterbringt, Beziehungen sind. Sie sind die Basis für Entwicklung und Veränderung. Im Coaching, sowie in der Therapie, hängt der Erfolg zu einem großen Teil von der Beziehung zwischen Coach/Therapeut und Klientin/Klient ab. Deshalb ist es mir wichtig, eine gute Beziehung auf Augenhöhe mit meinen Klientinnen aufzubauen.
Ich erkenne Fähigkeiten und Potentiale in Menschen und biete Methoden, sowie Strukturen an, diese auch auszuleben. Diese Stärke konnte ich sowohl in meiner Zeit als Shopmanagerin, als auch in meiner Coachingausbildung erweitern und professionalisieren. Durch die Zusammenarbeit in Coachings, Übungsgruppen und anderen Arbeitsbereichen, mit ganz verschiedenen Menschen und individuellen Themen, habe ich bereits ein breites Spektrum an Erfahrungen gemacht, welche es mir ermöglichen, mit einem hohen Maß an Sicherheit mit meinen Klientinnen zu arbeiten.
Im Coaching gibt die Klientin/der Klient den Input für die Zusammenarbeit. Es geht ausschließlich darum, dass der Fokus im Coaching auf deinen Themen, Fragestellungen und Prozessen liegt! Eine grundlegende Annahme von mir ist, dass jeder Mensch in sich alle Fähigkeiten und Stärken trägt, die er braucht und dass oft nur ein kleiner Anschub oder eine Methode fehlt, auf diese Ressourcen zugreifen zu können. In deinem einzigartigen Coaching-Prozess, kannst du lernen, wie du deine Ressourcen kennenlernen und nutzen kannst.
Ich habe seit 30 Jahren Erfahrung als Frau und weiß, was es bedeutet, eine Frau zu sein. Ich kenne die Herausforderungen, vor die eine Frau in der Gesellschaft gestellt wird, sowohl im Beruf als auch im Privaten, und was es heißt, das Leben zu meistern, sich ständig selbst zu aktualisieren und wie wichtig wiederum diese ständige Entwicklung und Reflektion ist.
Die positive Psychologie als Wissenschaft vom gelingenden Leben, ist ein neuer Forschungsschwerpunkt der akademischen Psychologie. Ziel der positiven Psychologie ist es, zu erforschen, was Menschen stärkt, das Wohlbefinden steigert, sie unterstützt, zufrieden und glücklich zu leben, positive Beziehungen zu führen und ihre persönlichen Stärken zu erkennen. In meinen Coachings liegt der Fokus auf den Modellen und Interventionen der positiven Psychologie, deren Wirksamkeit empirisch nachgewiesen ist.
Das NLP steht für eine Fülle von Kommunikationstechniken, welche ziel- und lösungsorientierte Methoden zur Veränderung von Verhalten, Strukturen oder kognitiven Abläufen liefern. In meinen Coachings nutze ich ausgewählte Techniken und Elemente des NLP, welche praktische Anwendungstools bieten, auf der Basis empirischer Fundierung. Mit NLP können Menschen ihre Ziele erkennen, belastende Erfahrungen konstruktiv verarbeiten und sich selbst und andere besser verstehen.
Nicht nur das Coaching an sich ist lösungsorientiert, sondern auch die Preise, die ich anbieten möchte. Das heißt, es gibt je nach Umfang verschiedene Pakete und individuelle Preisangebote. Wenn du dich bei mir gemeldet hast und wir uns anschließend zu einem kostenlosen Erstgespräch treffen, bekommst du von mir ein individuelles und konkretes Angebot, sowie alle weiteren Infos, die du benötigst. Mein Versprechen: Erstens, wenn du zu mir ins Coaching kommst, bekommst du ein Preisangebot, welches fair für beide Seiten ist. Zweitens, du investierst in dich und deine Zukunft!
Du wirst im Coaching Werkzeuge, also Tools, kennenlernen, welche du in deinen mentalen Werkzeugkoffer des Alltags legen kannst und bei Bedarf rausholen und benutzen kannst. Diese Tools sind anwendbar und nicht nur alltags- sondern auch gänzlich lebenstauglich. Von Kommunikations-, über Verhaltens-, bis zu Selbstfindungs- und vor allem Selbsthilfetools. Du lernst einen bunten Strauß an Ideen und Methoden kennen, welche dir im Leben weiterhelfen und mit denen du dich selbst unterstützen kannst.
Was Coaching dir bieten kann, ist anders als das, was dir zum Beispiel in einem Seminar, einem Workshop, informativen Büchern oder einer Therapie begegnet. Coaching-Prozesse sind einzigartig und unvergleichbar. Coaching macht Spass, ist motivierend, bringt dich an deine Ziele, ist emotional, tiefsinnig, klärend, strukturierend und vor allem immer anders!